Tăng huyết áp có thể chữa khỏi được không

  • Luyện tập yoga, thể dục thể thao đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày.
  • Giảm cân nặng ở những người thừa cân hoặc béo phì: nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thừa cân hoặc người béo cứ giảm 10kg cân nặng sẽ làm giảm 5-10mmHg mức huyết áp tối đa.

Dịch vụ xem bài tarot giá rẻ nhất

637-thd-q5-hcm

1/  Tăng huyết áp là gì?

  • Là một hội chứng lâm sàng do các nguyên nhân khác nhau, nói sự gia tăng huyết áp trong động mạch lưu thông hiện đại.

2/ Nguyên nhân:

Được chia thành hai loại: cao huyết áp tiểu học và cao huyết áp có nguồn gốc

Huyết tăng áp lực chính, Chiếm 11-15% của tất cả các trường hợp huyết áp cao.
+ Nguyên nhân thận (5-8%) mức độ viêm cầu thận, viêm cầu thận mãn tính Asoka được mua lại hoặc di …

Nội tiết + Nguyên nhân: cường aldosteron tiểu học, tăng sản thượng thận bẩm sinh, tăng calci máu, bệnh tới các chi, …

+ Các nguyên nhân khác: eo hẹp động mạch chủ, nhiễm độc thai nghén, …

Tăng huyết áp thứ cấp, Chiếm 85-89% trường hợp tăng huyết áp (theo Gifford và Weiss)
+ Thừa kế

+ Các nhân tố chuyển hóa: cao huyết áp ở những người bị béo phì, xơ vữa động mạch hoặc các thức ăn mặn hơn.

+ Các nhân tố bệnh học thần kinh: tiếp tục căng thẳng thần kinh.

Nội tiết + Element: Thời kỳ tiền mãn kinh, giải pháp thuốc.

>>>>> xem thêm giá bán máy cắt plasma chất lượng nhất

3/ Thống kê:

  • Ở châu Âu và Bắc Mỹ cho người cao tuổi người bị huyết áp cao 15-20%
    Ở Việt Nam, tỷ lệ những người có huyết áp cao ở người lớn là 6-12% đang gia tăng.

4/ Triệu chứng chính:

  • Đau đầu, mệt mỏi, uể ỏi thường xuyên. Hoa mắt, chóng mặt, ù tai, hồi hộp, đánh trống ngực và người bức rức.
  • Trị số huyết áp tang hơn mức bình thường.

huyet-ap

+ Các tác dụng của mật ong rừng nguyên chất giá tốt nhất hiện nay là gì?

             5/ Cách điều trị và phòng bệnh:

  • Điều trị có dung thuốc và không dung thuốc.

+ Điều trị có dung thuốc:

Sử dụng đúng thuốc, đúng liều theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

+ Điều trị không dung thuốc cần lưu ý:

  • Tránh xa thuốc lá, rượu bia, cà phê …
  • Giảm stress, giữ tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái, tránh những kích động tâm lí mạnh, lo lắng, đau khổ …
  • Luyện tập yoga, thể dục thể thao đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày.
  • Giảm cân nặng ở những người thừa cân hoặc béo phì: nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thừa cân hoặc người béo cứ giảm 10kg cân nặng sẽ làm giảm 5-10mmHg mức huyết áp tối đa.
  • Tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, ăn dầu thực vật thay vì ăn mỡ động vật là biện pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ điều trị tăng huyết áp.
  • Chế độ ăn nhạt, giảm muối.
  • Tăng cường ăn thực phẩm giàu kali và canxi như chuối, nước cam ép, quả bơ, tôm, cua, sữa chua ….

Nguồn: http://quynhontimes.com/tim-hieu-ve-benh-tang-huyet-ap/

Quy Nhơn times

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>